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ガーリックバターチキン

にんにくバター風味のチキンにホクホクのじゃがいもでボリュームたっぷり!

ガーリックバターチキン

料理/羽賀敦子 撮影/原田崇

1人分のエネルギー

・399kcal

塩分

・1.0g

材料(2人分)

・鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・1枚
・じゃがいも・・・・・・・・・・・小2個
・ベーコン・・・・・・・・・・・・・・2枚
・にんにく・・・・・・・・・・・・・・1片
・粗挽きこしょう(黒)・・・少々
・バター・・・・・・・・・・・・大さじ1
・油・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
・塩、こしょう・・・・・・・・・・少々

作り方

1. 鶏もも肉は一口大に切り、軽く塩、こしょうしておく。
2. じゃがいもは皮をむき、7〜8mm幅に切り、塩ゆでしておく。
3. ベーコンは3cm幅に切り、にんにくはスライスしておく。
4. フライパンに油を入れて熱し、1.をきつね色に炒め、3.と2.を順に加えて炒め、塩と粗挽きこしょうで調味する。最後にバターを落としてできあがり。


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| 2007年05月04日 |
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