ホーム > 週末のお助けメニュー > ガーリックバターチキン

ガーリックバターチキン
にんにくバター風味のチキンにホクホクのじゃがいもでボリュームたっぷり!

料理/羽賀敦子 撮影/原田崇
1人分のエネルギー
・399kcal
塩分
・1.0g
材料(2人分)
・鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・1枚
・じゃがいも・・・・・・・・・・・小2個
・ベーコン・・・・・・・・・・・・・・2枚
・にんにく・・・・・・・・・・・・・・1片
・粗挽きこしょう(黒)・・・少々
・バター・・・・・・・・・・・・大さじ1
・油・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
・塩、こしょう・・・・・・・・・・少々
作り方
1. 鶏もも肉は一口大に切り、軽く塩、こしょうしておく。
2. じゃがいもは皮をむき、7〜8mm幅に切り、塩ゆでしておく。
3. ベーコンは3cm幅に切り、にんにくはスライスしておく。
4. フライパンに油を入れて熱し、1.をきつね色に炒め、3.と2.を順に加えて炒め、塩と粗挽きこしょうで調味する。最後にバターを落としてできあがり。
スポンサードリンク
| 2007年05月04日 |
