乳がんの早期発見・治療のために定期的に検診を（2008年11月15日）

日本女性の乳がん罹患率は22人に1人。乳がんは、もはや特別な病気ではありません。恐れるよりも、大切なのは定期的に検診を受けること。早期に発見・治療すれば、ほとんどの場合、乳房を温存したまま治せます。

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食中毒の予防は「菌をつけない、増やさない、やっつける」（2008年09月29日）

食中毒は、梅雨どきだけのものではありません。
特に今年のように、9月になっても湿度が高いときは要注意です。
また、高齢者は、若い人が食べて何でもなかったもので食中毒を発症することもあるのです。
涼しくなってきたからといって油断は禁物。
毎日の生活を見直してみましょう。

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口が乾いていませんか？　ドライマウス（2008年07月15日）

最近、口がカラカラ、ネバネバ、ヒリヒリする･･･
その症状はドライマウスかもしれません

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気づかないうちに骨がスカスカ？　骨粗鬆症（2008年05月15日）

「運動しているから骨は丈夫」「牛乳好きだから骨には自信がある」という人でも、家具にぶつかったり、尻餅をついただけで骨折することがあります。
原因は、骨がスカスカになって折れやすくなる骨粗鬆症。
高齢者が寝たきりになる原因の2割は骨折だといわれています。
骨が弱くなると、二次的な問題が発生する可能性が高くなるのです。
ですが、いたずらに怖れる必要はありません。
骨粗鬆症は予防できる病気。骨を丈夫にする生活を心がけましょう。

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ひざ痛をガマンしていない？（2008年03月15日）

元気に歩ける足があれば、旅行も映画もショッピングも楽しめます。でも、加齢とともにひざの関節が悲鳴を上げはじめています。ひざ痛はあなたの行動力にブレーキをかけ、楽しみを半減させます。もし、ひざに少しでも違和感を感じたら、ガマンしたり、自前の対症療法ですませずに、早めに専門医に診てもらい、いつまでも元気なひざをキープしましょう。

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花粉シーズンを上手に乗り切ろう！（2008年01月15日）

　春の気配に先駆けて、招かれざる客・花粉が飛んでくる季節が近づいてきました。暖冬により年々花粉が飛翔する時期が早まっているとも言われます。

　今年の飛散量は東北、関東、東海地方で昨年より多く、北陸や関西ではやや少なめとの予想も発表されました。

　花粉症のある人は早めの対策を心がけ、昨年まで症状が出ていない人も、花粉症特有の症状をチェックして、対応してください。

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インフルエンザ感染注意！（2007年12月06日）

インフルエンザが例年より早く流行の兆しをみせているといいます。インフルエンザは症状が重く、感染力が強いので、抵抗力の低い高齢者にとっては注意が必要です。

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熱中症にご用心！（2007年08月07日）

地球温暖化で都心ではヒートアイランド現象、地方ではフェーン現象･･･。蒸し暑い日本の夏では「熱中症」が急増しています。

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よい眠りを手に入れる！（2007年06月07日）

今日の疲れをとり、明日の元気をつくる睡眠は健康生活の原点です。夏を元気に乗り切るためにも、快眠＝質のよい睡眠を手に入れましょう。

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元気な脳で「うつ」を寄せつけない！（2007年04月02日）

何もやる気になれない、眠れない、イライラする･･･。あなたはこんな症状が続いていませんか？

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