甲野善紀の暮らしのなかの古武術活用法（NHKまる得マガジン） - 読む介護BOOK

日本に古くから伝わる「古武術」で介護する人も、される人もラクになる

著者：甲野善紀
出版社：日本放送出版協会
単行本：　95ページ
価格：\630

　介護で大変なのは、ベッドで抱き起こしたり、車いすから立たせたりといった作業だ。どんなに体重が軽い人を相手にしていても、無理矢理力を入れて頑張れば、腰を痛めたり、介護者の負担は大きい。

　この本では、こんな介護生活を送っている人のために、ムダな力を使わず、相手の動きを巧みに利用してラクに体を動かすことができる方法を紹介している。そのワザは甲野善紀さんが提唱する「古武術」という体術で、この古武術を介護に応用した介護術が、最近、テレビや雑誌でも取り上げられ、話題になっている。

　テコの原理のように、効率的な体の使い方で、効果的に力を生み出すといった発想で、介助、介護のさまざまな場面に合わせて、具体的なやり方を紹介。最初はなかなかうまくいかないが、読んでいると、「なるほど」とうなずける。体得すれば、きっと役立つはずだ。

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