老いのシンプルひとり暮らし - 読む介護BOOK

老いのひとり暮らしをもっと自由に楽しく！すぐ役立つ生活の知恵が満載です

　「ひとりの老後」は不安だ。でも、ずっとシングルで暮らしている人も、夫に先立たれ、子どもも巣立ってひとり暮らしをするようになった人も、「自分のペースで暮らせるって気持ちいい」ことに気づけば、ひとり暮らしは寂しさから楽しさに変わる。

　無理しない友だちとづきあいから、メリハリをつけるお金の管理、おいしくてムダのない健康食生活、はたまたラクラク掃除や収納法といった知恵は、気持ちの切り替えひとつで誰でもできるカンタンなことばかり。「老いて前向きに、そして好奇心を失わず、心豊かに生きたい」と願う人へのメッセージだ。

　若い頃、完璧主義で、小さな失敗にキリキリ心を痛めていた著者が、年を重ねていきついた、自由で楽しいライフスタイル。これを読めば、長年頑張って家族を支えてきた人も、「ネバならない」から解放されて･･･、すーっと気持ちが軽くなってくる。

　50代、60代はまだ若い。うっすら老いを感じつつ、「もっと自由に、楽しく生きられる」幸せに、なんだか心がワクワクしてくる。

著者：阿部絢子
出版社：大和書房
単行本：200ページ
価格：\1,470

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